Кекс "Изюминка"

Кекс “Изюминка”

Кекс «Изюминка» 3 стакана муки, 1 пачка (250 г) размягченного маргарина, 1 стакан сахара, 3 яйца, 0,5 стакана молока, 1 пакетик разрыхлителя, 3–4 ст. ложки изюма. Как приготовить кекс «Изюминка» Изюм промыть горячей водой и обсушить. Муку просеять в миску вместе с …

Continue reading
bcaa-dymatize

Аминокислоты ВСАА в спортивном питании

Аминокислоты ВСАА в спортивном питании Применение аминокислот ВСАА. Функциональная направленность и свойства аминокислот, использование на тренировках и в спортивном питании. Основные сведения о BCAA Аминокислоты с разветвленной цепью, которые используются в спортивном питании, называются ВСАА. …

Continue reading

Рекомендации по приему протеина

Рекомендации по приему протеина Советы по приему протеина. Преимущества и особенности использования протеиновых напитков в сочетании с тренировками и занятиями спортом. Составление рациона питания При занятиях силовыми видами спорта важно соблюдать необходимый объем белков в …

Continue reading

Гуарана в спортивном питании

Гуарана в спортивном питании Преимущества гуараны. Использование добавки в сочетании с тренировками и занятиями спортом. Гуарана — это растение из Бразилии. Ягоды гуараны содержат кофеин, который усиливает концентрацию и внимание, улучшает эффективность тренировок. Индейцы использовали …

Continue reading

Жиросжигатели

Жиросжигатели Спортивные добавки, которые помогают снизить количество жира и скорректировать мышечную массу, называются жиросжигатели. В составе спортивных добавок могут использоваться различные растительные компоненты. Дополнительными веществами могут быть аминокислоты, витамины, минералы. Основой комплексных жиросжигателей являются термогеники. …

Continue reading